【ダメな自分が嫌いだった】
「お母さんの愛情が足りていないんじゃないですか？」
先生に言われた一言が、今でも忘れられません。
今思えば、私はいつも「理想の自分」と「今の自分」を比べて落ち込んでいました。
＂母のようなお母さんになりたい＂
きっとわたしも、そんなお母さんになれるんだと、そう信じていたんです。
でも現実は全く違っていて、
仕事と家事、育児に追われて毎日ヘトヘト。
余裕がなくていつもイライラ。
追い打ちをかけるかのように、子供たちの学習障害と不登校が重なり。
先生から「お母さんの愛情が足りていないんじゃないですか」と言われて、頭が真っ白になりました。
自分なりに、必死に頑張ってきたのに。
私は間違っていたのかな？と、絶望しました。
周りのお母さんは、働きながらでも、ちゃんと子育てができているのに。
なんで、私にはできないんだろう？
私がちゃんとできていないから…
私の頑張りが足りていないから…
私だからダメなんだ。
全ての悪いことは、自分の責任であるかのように本気で思っていました。
そして、
そんな“ダメな自分”を、ずっと消そうと努力していたんです。
でもそれは、逆効果でした。
今ならはっきり言えます。
ダメな自分を消そうとしている限り、人生は動きだしません。
そして、
ダメな自分を許した瞬間から、人生のスピードは一気に加速していきます。
何をしても変われなかった私が、
初めて「変わり始めた」と実感できたのは、魅力覚醒講座がきっかけでした。
【ダメな自分を許すって、どういうこと？】
「自己受容」という言葉はよく聞きますよね。
でも、私はずっと勘違いしていました。
自己受容＝ポジティブになること
自己受容＝自信を持つこと
自己受容＝できる自分を褒めること
そう思っていたんです。
でも魅力覚醒講座で学んだ自己受容は、まったく違いました。
それは、
✔ 嫉妬している自分を認めること
✔ 怒っている自分を否定しないこと
✔ 行動できない自分を責めないこと
✔ 否定したい自分に「そう思ってるんだね」と言ってあげること
つまり、
＂良くない感情もひっくるめて、全ての自分にOKを出す＂こと。
これが、本当の意味での自己受容でした。
私はずっと、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い立ててきました。
行動できない自分を責めて、
成果が出ない自分を否定する。
人と比べて落ち込んでは、また自己嫌悪の繰り返し。
頑張らなきゃとアクセルをふみながら、
ずっと、自分にブレーキをかけ続けている状態だったんです。
なぜなら、
自分自身に責められている人は、動けないから。
人は、安心しているときにしか前に進めません。
魅力覚醒講座のワークで、自分の本音を書き出したとき、私は初めて気づきました。
「私、本当は怖かったんだ」
「失敗したらどうしようって、ずっと怯えてたんだ」
だから動けなかった。
私がダメだったんじゃなくて、
ただ、弱い自分を守ろうとしていただけだった。
それに気付いた瞬間、涙が止まりませんでした。
【自分を許したら、なぜ人生のスピードが上がるのか？】
不思議なことに、
「こんな私でもいい」と思えた途端、
行動のハードルが一気に下がりました。
完璧じゃなくていい
失敗してもいい
私のことが嫌いな人がいても、世界は終わらない。
私のことを好きだと言ってくれる人がいる。
そう思えたら、
✔ 発信ができるようになった
✔ やりたいことに挑戦できるようになった
✔ 人間関係で無理をしなくなった
✔ 決断が早くなった
迷っている時間が格段に減りました。
これが私の中で「人生のスピードが上がる」ということでした。
今までは、
「失敗したらどうしよう」
「嫌われたらどうしよう」
「完璧じゃないからまだやめておこう」
と、ブレーキを踏みながら進もうとしていた。
でも自己受容が進むと、
ブレーキを外した状態でアクセルを踏める。
だから、自分でも予想していなかったスピードで
現実が変わり始めたんです。
【魅力覚醒講座が教えてくれたこと】
魅力覚醒講座は、ただのマインド講座ではありません。
集まった同じ思いの仲間たちと共に
自分の感情と徹底的に向き合い、
自分を否定し続けてきたパターンを見つける。
そして、それを一つずつ緩めていく。
「変わらなきゃ」ではなく、
「もう無理しなくていいよ」から変化は始まる。
この順番が、人生を変える鍵でした。
自己受容は、甘えじゃない。
むしろ、最強の土台になります。
自分を許せない人は、
どれだけ成功しても安心できません。
でも自分を許せる人は、
何度でも挑戦できる。
それが、本当の意味での“強さ”だと知りました。
正直に言うと、
ダメな自分を許すのは、怖いです。
「このまま成長しなくなるんじゃないか」
「甘えて終わるんじゃないか」
そう思うかもしれません。
でも逆でした。
許したら、動きたくなった。
許したら、挑戦したくなった。
許したら、自分をもっと活かしたくなった。
自分を責めながら動く人生から、
自分や周りに愛されて動く人生へ。
その違いは、想像している以上に大きいです。
【まとめ】
人は誰しも、
「素敵になれたから好き」
「成果を出せたから価値がある」
と、自分を条件付きで評価してしまいがちです。
すごい自分だから好きなんじゃなくて、
しょうもないまま、ダメな自分をありのまま愛することが大切なんです。
ダメな自分ごと抱きしめる。
そこから人生は、驚くほど加速していきます。
私が主催しているマインド講座の受講生も
まさに今、自分を受け入れることと真剣に向き合っています。
しょうもない自分に気づいて恥ずかしくなったり、
ドス黒い自分に気づいてショックを受けたり。
そんな自分も全部ひっくるめて「自分」なんだと。
受け入れてあげられることが、人生を変えるきっかけになる。
私はそれを、身をもって体感してきました。
行動できない自分を、弱い自分を
嫉妬してしまう自分を、うまくできない自分を
あなたが責めているなら
まずは一度、こう言ってみてください。
「そう思ってるんだね」
「それでもいいよ」
それが自己受容の第一歩です。
そしてもし、
一人では難しいと感じるなら。
魅力覚醒講座のような、仲間と変わっていける環境に身を置くことは、
人生の流れを変える、大きなきっかけになるはずです。
