「ママなんだから」が、自分を縛っていない？
私たちは知らず知らずのうちに、
「ママだから我慢するのが当たり前」
「家族が最優先で、自分は後回し」
そんな思い込みを抱えて生きています。
私も数年前までは、家事も育児も全部1人で抱え込み、「私がやらなきゃ!」という自分で決めた思い込みに縛られていました。
朝は毎日バタバタ。子どもたちを自転車に乗せて保育園へ全力疾走し、仕事に遅刻して周りの冷たい視線を浴びる日々。
新人看護師なんだからと自分に言い聞かせて進んで残業し、くたくたで家に帰りまた家事をこなす…。
そんな中、息子の学習障害が分かり、追い打ちをかけるように「愛情不足」だと言われました。
そんな生活を続けていくうちに、とうとう心が崩壊し、適応障害と診断されました。
あの時の私は常に余裕がなく、イライラしては子どもに当たり散らす毎日でした。
弱音がはけなかった私は、自分よりも家族の事を優先し、知らず知らずのうちに自分の首を絞めていました。
そして “本当の自分”がわからなくなってしまっていたのです。
自分を大切にできない→イライラが募る→家族にに当たってしまう→「私が悪い」と自分攻めが始まる。負のループを繰り返して苦しくなっていました。
今思うと、よくやっていたなぁと思います。
自分の小さい欲求を「まぁいっか」「我慢するか」って閉じ込めることってないですか？
この積み重ねで、自分を大切にできなくなってくるんです。
そんな状態の自分では家族を幸せにするのが難しくなってきます。
「自分軸」で生きると、家族との関係も変わり始める
「自分軸」とは、
・誰かの期待
・世間の正解
・家族の顔色
ではなく、
“自分はどうしたいのか”を基準に生きることです。
私は「他人の顔色で動こう選手権」があったら、優勝レベルの人間でしたから、40年近く絶賛「他人軸」で生きてきました。
だから、他人にはもちろん、身内の家族に対しても弱音を出せずに
“自分が頑張ればいい”、“これで丸く収まる”
と言い聞かせてきました。
自分が崩壊して、初めて「このままではダメだ」と気づき、
魅力覚醒講座に飛び込みました。
そこで学んだのは、今まで向き合って来なかった、“自分の気持ちを尊重”することの
大切さ。
そして、自分で決めた人生に責任を持つこと。
それは決してワガママではありません。
しんどい時は正直に「ご飯作れない」と本音を伝えると、家族が協力し合ってくれるようになりました。
楽しみたい時は一緒に全力で楽しんだり、自分の気持ちに正直に向き合うことを続けていくうちに家族も笑顔が増え、私も満たされた気持ちになってきました。
子どもがすること一つ一つに目くじら立てて怒鳴り散らしていた私でしたが、ゆっくり話を聞くこともできるようになりました。
自分を大切にできるママほど、心に余裕が生まれ、
子どもにもパートナーにも、優しく向き合えるようになります。
「我慢するママ」から「選べるママ」へ
私もかつては
「我慢するママ」でした。
でも、
✔ やりたいことを諦め
✔ 欲しいものを我慢し
✔ 自分の気持ちを後回しにし続けた結果、
心はどんどん苦しくなっていきました。
そんな過去を経て、自分と向き合ってきたことで変わることができました。
今では、これまで培ってきたスキルを活かし、起業家で億女となっている方々の裏方として活動し、お家で働きながら収入を得る働き方を実現しています。
現在は、
・お手伝いさん付き
・バリと東京の2拠点生活
・家族関係も良好
という、心も暮らしも満たされた日々を送っています。
この変化は、
「自分を犠牲にするママ」から
「自分の人生を生きるママ」へと軸を切り替えたことが、すべての始まりでした。
そして、かつての自分と同じように苦しんでいるママを減らしたい。
その想いから、“お家で稼げるママ”、‟自分も大切にできるママ”を増やすための
「推しの参謀養成講座」を開き、6期まで続けることができました。
軸を切り替えた先に得たもの
「ママだから」「私がやらなきゃ」
そんな思い込みの中で、自分を後回しにし続け、心も体も限界になっていた過去。
けれど、自分の本音を大切にする生き方を選んだことで、
家族との関係も、毎日の気持ちも、大きく変わりました。
この変化の始まりは、
「他人軸」から「自分軸」へ軸を切り替えたこと。
同じように苦しんでいるママが、自分を大切にしながら生きられるようになってほしいと願っています。
私が主宰する「推しの参謀養成講座」は形を変えて「The Shift」という
マインドも学ぶことができる講座へと生まれ変わりました。
まさに、他人軸から自分軸にShiftし、行動していくステップを詳しくお伝えしています。
ぜひ覗いてみてくださいね。
